"Прикасаясь к телу, дотрагиваешься до струн души, изменяешь мир" - писала Мэрион Розен
Как правило, сессия розен-метода проходит на массажном столе, но бывают случаи когда я ее провожу и для человека, сидящего на стуле.
Как правило, клиента просят раздеться до нижнего белья, лечь на живот и накрыться простыней от шеи до кончиков стоп. Но, можно остаться в одежде или оставить какую-то её часть если есть нежелание раздеваться. Под ноги для удобства я кладу небольшая подушку или валик.
Вначале я прохожу руками по закрытому простыней телу клиента, давая время человеку улечься удобнее, прислушаться к своему состоянию и ощущениям.
Во время сессии приоткрывается только та часть тела, с которой я работаю. Прежде чем приоткрыть человека, я всегда спрашиваю разрешения. Вы всегда можете сказать о нежелании оголять какие-либо участки тела. Я всегда пойду вам навстречу.
Всегда остаются закрытыми область таза, внутренняя поверхность бедер, грудь (у женщин).
Первая половина сессии проходит в положении лежа на животе, вторая - на спине.
Прикосновения розен-практика мягкие, прямые - "слушающие" направленные на то, чтобы помочь клиенту осознать места сосредоточения напряжений в теле.
Я обращаю внимание на изменения в дыхании и в положении мышц, отмечая их как словами, так и прикосновениями, помогая человеку осознать важные для него, но подавленные до настоящего времени, воспоминания и чувства.
Когда напряженные мышцы расслабляются, дыхание становится более свободным, человек может почувствовать прилив сил и более глубокое ощущение себя.
Розен-сессии обычно длятся 45-50 минут и проводятся, как правило, раз в неделю. Количество и частота сеансов зависят от целей клиента.