Розен-движение

Розен-движение

Розен-движение - это занятия, помогающие людям, оставаться активными, энергичными и здоровыми в любом возрасте.

• улучшает пластику движений
• способствует восстановлению более полного естественного дыхания
• нормализует работу внутренних органов
• предотвращает заболевания суставов
• помогает легко переходить из активного в расслабленное состояние и обратно
• легко, приятно и разнообразно - каждое занятие состоит из определенных частей, но упражнения и музыкальное сопровождение подбираются каждый раз индивидуально в зависимости от возможностей группы
• ваши улыбки, смех и зевки воспринимаются ведущими с радостью,

Кроме того, розен-движение дает пищу и для других более глубоких исследований. Недаром во время розен-класса мы чередуем индивидуальные движения, движения в кругу, движения в парах. Благодаря этому, у участников появляется возможность многое понять

о себе:

• Что вы чувствуете, вовлекаясь во взаимодействие с другим человеком?
• Что ощущаете, когда оно прекращается?
• Как вы реагируете на совместные движения в кругу других людей?
• Как для вас меняется пространство, когда это взаимодействие заканчивается?
• Как меняются ваши ощущения от класса к классу?